今日食べたもの2月12日

朝→酵素ドリンク
　　グリーンスムージー
　　（小松菜、キウイ、バナナ、りんご、みかん）

昼→自分でブレンドした五穀米みたいなごはん
梅干し
ピリ辛こんにゃく
プチトマト
ヒジキの煮物
子供洋食（じゃがいも、ねぎ、干しエビ）
小松菜と揚げの卵とじ
りんごと干しぶどうのカレーマヨあえ
グリーンスムージー




昨日作り置きしたおかずで。


今日はお野菜いただきに


帰りに地下鉄のって
夜→油そばとキムチ、温泉卵

帰りに地下鉄スタバで読書



最近シドヴィシャスが、きになる。

もっと読みたかったけど
帰らないとなんで終了。

腰がすこーし良くなったから
運動したいなあ。
やっぱウォーキングかなあ、、。